标题:【推荐】普通人提高记忆力的方法
作者:隐身会员
时间:9/25 11:13
在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。
五、多咀嚼能增记忆力
科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。
六、女人唠叨助长记性
唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流；男性进入老年期后，沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。
七、巧妙饮食助记忆
摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持 ..
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#1 4、英语单词：change 改变。 ..
[小茶渣 9/25 17:38]
#2 有没有适用于非正常人用的方法 ..
[Alex 9/25 17:58]
#3 最初由 小茶渣 发表
4、英语 ..
[小喂 9/25 19:21]
#4 我就知道...
:m-trap:
..
[小茶渣 9/25 20:15]
#5 最初由 小茶渣 发表
我就知道 ..
[小喂 9/25 21:09]
#6 今天...:m-laugh: ...成功蹭了 ..
[小茶渣 9/25 22:21]
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有没有适用 ..
[波风皆人 9/26 10:37]
#8 会背的经典东西很多，但是我的 ..
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会背的 ..
[小喂 10/2 19:09]
#10 但是总是忘记眼镜在哪里。经常 ..
[青山半藏 10/5 10:17]
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