标题:办公室一族的十大饮食危机
作者:可ㄅ梅
时间:1/28 17:12
餐后吸烟
危害：
使烟中的有害物质更易进入人体。饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进行“最佳状态”，烟中毒的物质比平时更容易进入人体，从而更加重了对人体健康的损害程度。
保温杯泡茶
危害：
破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80度左右水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，推动了茶香，还使有害物质增多。
宴席不离生食
危害：
导致各种寄生虫病。三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等办公室一族商务宴请时的首选食物中，存在寄生虫和致病菌的几率很高，再加上厨师们为了追求味道的鲜美，烹调往往不够充分，很容易让你在大快朵颐之时，病从口入。
水果当主食
危害：
造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血脂增高、血管硬化等疾病，确实需要水果中的营养物质来化 ..
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回复列表 (5)
#1 饮水不足
我主要是这个 ..
[紫牧苍云 1/28 17:16]
#2 那就多喝水 喝水多了对皮肤好 ..
[可ㄅ梅 1/28 17:43]
#3 前一段时间单位搬家，没时间喝
[紫牧苍云 1/28 17:45]
#4 我还没上班呢
[小女神兵 1/29 16:41]
#5 没时间喝水也要喝哦 要不会感 ..
[凝雪梅 1/29 18:53]
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